自分を変える発想 その３

『人は誤りをおかすものであり、簡単に自分を不幸に落とし入れてしまう。
　けれども同時に人は、自分の思考・感情・行動を変えることで、不幸を減らすことが出来る。』


人は、不幸を生まれ持った訳ではありません。
自滅的な思考・感情・行動を、自分で学習しつくり上げたのです。

人は自助的な性質と自滅的な性質の両方をもって生まれます。
そしてそれは、どちらも強い性質です。

自滅的な性質をもっているからといって、自分を責めないで下さい。
それは、人間として、自然に獲得したものなのですから。


人は、非常に不完全で、誤りやすいのです。
どんなに聡明で、才能のある人でも、誤りをおかします。
人間であるから、生きているからこそ、間違いをおかす。それは当たり前のことなのです。

もちろん、完全な自由意志ですべてがコントロールできる訳ではありません。
ある程度は、遺伝や幼い頃の環境によって決定されたり、条件づけられたりしています。
でも、完全に決定づけられているわけではないのです。

人には、状況を悪く捉えてしまう性質が生まれつきあります。
また、遺伝や家族・文化的な影響をうけていたとしても、自分でそれを選択して不幸になる必要はありません。

過去になにがあったとしても、あなたが受け止め方・思い込みを変える事で、
あなたは不幸から解放されることができるのです。

あなたには、その選択権があるのです。
そして、それを使うことを決めるのもあなたなのです。