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プロフィール
HN:
まこさん
年齢:
48
性別:
男性
誕生日:
1970/08/16
職業:
fromHEART代表
趣味:
居合道・フェレット
自己紹介:
こんにちは!
fromHEART代表
まこさんです。
ここでは、
ヒプノセラピスト・
ソーストレーナー・
心理カウンセラーのまこさんが、
日々の出来事や気づきについて書いていきます。どうぞよろしくお願いします。
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人には生まれ持った「気質」というものがあります。

外交的であるとか、内向的であるとか、遺伝的に生まれ持った性格というのは、
完全に変える事はできないと思います。

ですが、本人の努力次第で、ある程度は変える事ができます。

では、自分の性格に悩んでいる人はどうすればよいのでしょうか?


それは、「自分の性格を受け入れること」です。


心が不安定になりやすいのも、心配性なのも、落ち込みやすいのも、自己嫌悪に陥りやすいのも、
生まれつきの性格なんだ、と受け入れてしまうのです。

でもそれは、生まれつきの性格に従ったり、屈服するということではありません。

「生まれつき」は「固定されている」ということとイコールではないのです。

訓練によって、完璧ではなくても、改善し、向上させることは可能です。

例えば、生まれつき音楽の才能がなかったとしても、
訓練する事で、ある程度のところまでは音楽的な能力を身につけることは可能です

生まれつき嫌いな食べ物があったとしても、
訓練や慣れ、工夫次第で、おいしく食べる事は可能でしょう。

それと同じように、訓練によって、性格的傾向を弱め、情緒を安定させることができるのです。


情緒的な問題・心の問題で悩んでいるということは、
実は「自分でそれを選択している」ということでもあります。

それは、意識的に選択している場合もありますし、無意識的に選択している場合もありますが、
無意識は意識化することで、変えることが出来ます。


意識する事ができたのなら、あなたの選択次第で、考え方や感情や行動は変えることができます。

あなたは自分で、人生を選択する事が出来るのです。






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