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プロフィール
HN:
まこさん
年齢:
53
性別:
男性
誕生日:
1970/08/16
職業:
fromHEART代表
趣味:
居合道・フェレット
自己紹介:
こんにちは!
fromHEART代表
まこさんです。
ここでは、
ヒプノセラピスト・
ソーストレーナー・
心理カウンセラーのまこさんが、
日々の出来事や気づきについて書いていきます。どうぞよろしくお願いします。
fromHEART代表
まこさんです。
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ヒプノセラピスト・
ソーストレーナー・
心理カウンセラーのまこさんが、
日々の出来事や気づきについて書いていきます。どうぞよろしくお願いします。
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fromHEARTでは6月の5日(土)6日(日)の二日間、「オーラソーマ・ジュエリー展」を開催いたします。
オーラソーマジュエリーとは、
日本発、オーラソーマ社の認可を受けた、ただひとつのジュエリーです。
オーラソーマのボトルと同様に、素晴らしい効果をもたらすジュエリー。
このジュエリーのための特別コンサルテーションが、
なんと、ご購入の有無にかかわらず無料で受けられます!
特別コンサルテーションをご担当いただくのは、
オーラソーマジュエリーの製造・販売を行なう株式会社リバアートの専属ティーチャー!
さらに当日は、90種類以上もあるジュエリーがfromHEARTに大集合!
カフェスペースをご用意しておりますので、フレーバーティーを味わいながら、
ゆったりとした気分で、実際にお手にとってご覧いただく事ができます。
さらに詳しいご案内は、こちらのホームページをご覧下さいね。
http://fromheart.livedoor.biz/archives/cat_50046144.html
2日間で20名様限定のこのオーラソーマ・ジュエリー展、
ご案内と同時に多くの方からお申し込みをいただき、あと2席となっておりましたが、
若干名のキャンセルがありましたので、今ならとてもお越し頂きやすいお時間にご予約いただけますよ♪
ぜひこのチャンスに、本物のスピリチュアル・ジュエリーに触れてみて下さいね。
空き時間のご確認とお申し込みはこちら
https://pro.form-mailer.jp/fms/9a2e66bf3433
最後まで御覧いただき、誠にありがとうございました。
会場にてお会いできることを、楽しみにしております。
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前回の続きです。未読の方は、その1を先にご覧下さい。
「私のテストの受け方は愚かだった。」と言うと、あなたは残念に思っており、
そうした否定的感情は、その後のあなたのテストの受け方を改善することになります。
しかし、この後に「だから私は愚か者だ!」「私はダメな人間だ!」を加えてしまうと、
あなたは自分にとって好ましい行動を、絶対的に要求してしまっていることになります。
このような「ねばならない主義」をもつことで得られるものは、何もありません。
それどころか、このような考えは、予言となってあなたを愚かな行動へと導きます。
もちろん、「良い人」「悪い人」というレッテルを不正確に貼ることで、このような強迫的な考えが必ず生じる訳ではありませんが、生じる可能性は高いでしょう。
だから気をつけて下さい。
大切な目標や価値を定めたら、それに向けて最善を尽して、
もし失敗してしまっても、行動のみを悪いと判断して下さい。
間違っても、あなた全体を、あなたの人間性を否定してはいけません。
また、自分全体に「良い」「非常に価値がある」というレッテルを貼ることも、良くありません。
悪いレッテルを貼るよりはましですが、これも正確であるとは言えません。
人は二分的な概念や分類に基づいて考えることが多く、何かが良いと考えるということは、
必ずと言っていいほど何か悪いものと対比して考えています。
だから、自分を良い人だと考えると、悪い自分についても考えてしまう傾向があり、これが危険なのです。
言葉の使い方、特に一般化のしすぎには気をつけて下さい。
完全に止める事は無理かもしれませんが、大幅に減らすことはできます。
そうすることが、自分を健全に、幸せに、動揺しにくくするために、もっとも重要な手段のひとつなのです。
人は、言語を用いて自分自身を計ったり、コミュニケーションをとったりしますが、
その過程で、すぐに一般化をしたがる傾向があります。
例えば、「大事なテストのために勉強しなかったことは、愚かな行為だ。」と正しく判断した後に、
「だから、私は愚か者だ!」と、一般化してしまいます。
そして、さらに一般化を拡大して、
「私は愚かな行動をしたから愚か者で、ろくでなしで、価値のない人間で、幸せになれない。」
とさえ考えるかもしれません。
人はしばしば、自分や他者に対して、明らかに誤った一般化のしすぎをしています。
テストに合格することが目標であったのに、勉強をしなかったのは、確かに愚かな行為です。
でも、それは本人が勉強する事と引き換えに、合格という目標を犠牲にすることを選んだのです。
このような、本意に反した行動を取った事を「愚か」というのは正当です。
そうすることで、自分が今回したこと、次回はどのような行動をすればいいか、注意することができます。
テストの受け方が悪かったことだけに注目すれば、おそらく二度とその行動を繰り返さないようにするでしょう。
今回の行動に後悔し残念に思うことで、あなたの感情は健全で自助的なものになります。
では、「テストの受け方が愚かだったから、私は愚か者だ!」という言い方はどうでしょうか?
これは、明らかに不正解です。
なぜなら、「私は愚か者」という結論は、あなたがほとんどの場合、愚かな行動しかとらないことを意味するからです。
実際には、あなたはきっとほとんどの事を、賢明にあるいは正当に行なっているはずです。
ということは、あなたは誤った一般化をしていることになります。
人は、非常に多くのことを行なっており、そのどれか一つがすべてという事はありません。
人は、良い行動もすれば悪い行動もします。
そして、悪い行動をした時には、次回には違った行動を選択することで、改善することが出来る生き物なのです。
ひとつの行動の良し悪しによって、あなたが「悪い人間である」というレッテルが貼られることはありません。
ただ、行動の選択をする責任があるだけなのです。
その過程で、すぐに一般化をしたがる傾向があります。
例えば、「大事なテストのために勉強しなかったことは、愚かな行為だ。」と正しく判断した後に、
「だから、私は愚か者だ!」と、一般化してしまいます。
そして、さらに一般化を拡大して、
「私は愚かな行動をしたから愚か者で、ろくでなしで、価値のない人間で、幸せになれない。」
とさえ考えるかもしれません。
人はしばしば、自分や他者に対して、明らかに誤った一般化のしすぎをしています。
テストに合格することが目標であったのに、勉強をしなかったのは、確かに愚かな行為です。
でも、それは本人が勉強する事と引き換えに、合格という目標を犠牲にすることを選んだのです。
このような、本意に反した行動を取った事を「愚か」というのは正当です。
そうすることで、自分が今回したこと、次回はどのような行動をすればいいか、注意することができます。
テストの受け方が悪かったことだけに注目すれば、おそらく二度とその行動を繰り返さないようにするでしょう。
今回の行動に後悔し残念に思うことで、あなたの感情は健全で自助的なものになります。
では、「テストの受け方が愚かだったから、私は愚か者だ!」という言い方はどうでしょうか?
これは、明らかに不正解です。
なぜなら、「私は愚か者」という結論は、あなたがほとんどの場合、愚かな行動しかとらないことを意味するからです。
実際には、あなたはきっとほとんどの事を、賢明にあるいは正当に行なっているはずです。
ということは、あなたは誤った一般化をしていることになります。
人は、非常に多くのことを行なっており、そのどれか一つがすべてという事はありません。
人は、良い行動もすれば悪い行動もします。
そして、悪い行動をした時には、次回には違った行動を選択することで、改善することが出来る生き物なのです。
ひとつの行動の良し悪しによって、あなたが「悪い人間である」というレッテルが貼られることはありません。
ただ、行動の選択をする責任があるだけなのです。
fromHEARTでは毎月1回、クライアント様の交流の場として、
「天使たちのお茶会」を開催しています。
「興味はあるけど、どんなところか不安で・・・」という方や、
「もっとオーラソーマや催眠について知りたい!」という方、
「心理学やスピリチュアルな話ができる仲間に会いたい!」などなど、
どなたでもご参加いただけます。
今回は特別企画として、お茶会常連のりぽぽ先生による「チャネリング無料体験」もありますよ♪
最近、ソフィア・リーディングを習得されたとお聞きしていますので、お願いすればこちらも受けられるかも(笑)
初めての方も大歓迎ですので、ぜひお誘い合せの上、遊びに来てくださいね☆
<第26回天使たちのお茶会>
日時:5月19日(水)14:00~16:00
場所:名古屋市天白区中平1-402-403
fromHEART
参加費:fromHEARTの天使カードお持ちの方→無料
初参加の方・お茶会のみのご参加→500円
定員:10名
内容:おいしいお茶とお菓子を食べながらみんなでおしゃべり♪
まこと&悠未のミニセミナー
☆りぽぽ先生のチャネリング無料体験☆
参加ご希望の方は、お電話かお申し込みフォームにてご連絡くださいね。
お申し込みフォーム→ https://pro.form-mailer.jp/fms/9a2e66bf3433
最後まで御覧いただきありがとうございました。
「モデリング」とは、観察学習という意味です。
私たちは、両親や家族・友人・先生や上司・メディア・文化などから、
知らず知らずのうちに影響を受け、多くのことを学んでいます。
そうして学んだものは、良いことばかりとは限りません。時には自滅的で絶対的な思い込みもあります。
私たちの自滅的で絶対的な要求のいくつかは、家族や友人を模倣した結果かもしれないのです。
人は思い込みやすく、信じ込みやすい存在です。
他の人を良くも悪くもモデリングしてしまいます。
そのような影響に気づくことができたら、本当にそれは自分にとって必要なものなのか、
反論してみて下さい。
そして、あなたが望むモデリング対象をみつけ観察してみて下さい。
それは、必ずしも身近な人である必要はありません。
有名人や歴史上の人物、時には空想の人物である場合もあるでしょう。
子供の頃は、モデリング対象を選ぶことは難しいかもしれません。
ですが、大人であればモデリングする対象は、自分で選ぶことが出来ます。
あなたが必要な考えは、あなた自身が選択できるのです。
私たちは、両親や家族・友人・先生や上司・メディア・文化などから、
知らず知らずのうちに影響を受け、多くのことを学んでいます。
そうして学んだものは、良いことばかりとは限りません。時には自滅的で絶対的な思い込みもあります。
私たちの自滅的で絶対的な要求のいくつかは、家族や友人を模倣した結果かもしれないのです。
人は思い込みやすく、信じ込みやすい存在です。
他の人を良くも悪くもモデリングしてしまいます。
そのような影響に気づくことができたら、本当にそれは自分にとって必要なものなのか、
反論してみて下さい。
そして、あなたが望むモデリング対象をみつけ観察してみて下さい。
それは、必ずしも身近な人である必要はありません。
有名人や歴史上の人物、時には空想の人物である場合もあるでしょう。
子供の頃は、モデリング対象を選ぶことは難しいかもしれません。
ですが、大人であればモデリングする対象は、自分で選ぶことが出来ます。
あなたが必要な考えは、あなた自身が選択できるのです。