カレンダー
02 | 2024/03 | 04 |
S | M | T | W | T | F | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
プロフィール
HN:
まこさん
年齢:
53
性別:
男性
誕生日:
1970/08/16
職業:
fromHEART代表
趣味:
居合道・フェレット
自己紹介:
こんにちは!
fromHEART代表
まこさんです。
ここでは、
ヒプノセラピスト・
ソーストレーナー・
心理カウンセラーのまこさんが、
日々の出来事や気づきについて書いていきます。どうぞよろしくお願いします。
fromHEART代表
まこさんです。
ここでは、
ヒプノセラピスト・
ソーストレーナー・
心理カウンセラーのまこさんが、
日々の出来事や気づきについて書いていきます。どうぞよろしくお願いします。
カテゴリー
最新記事
(07/18)
(07/13)
(07/11)
(07/09)
(07/08)
最新TB
ブログ内検索
カウンター
アクセス解析
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
「モデリング」とは、観察学習という意味です。
私たちは、両親や家族・友人・先生や上司・メディア・文化などから、
知らず知らずのうちに影響を受け、多くのことを学んでいます。
そうして学んだものは、良いことばかりとは限りません。時には自滅的で絶対的な思い込みもあります。
私たちの自滅的で絶対的な要求のいくつかは、家族や友人を模倣した結果かもしれないのです。
人は思い込みやすく、信じ込みやすい存在です。
他の人を良くも悪くもモデリングしてしまいます。
そのような影響に気づくことができたら、本当にそれは自分にとって必要なものなのか、
反論してみて下さい。
そして、あなたが望むモデリング対象をみつけ観察してみて下さい。
それは、必ずしも身近な人である必要はありません。
有名人や歴史上の人物、時には空想の人物である場合もあるでしょう。
子供の頃は、モデリング対象を選ぶことは難しいかもしれません。
ですが、大人であればモデリングする対象は、自分で選ぶことが出来ます。
あなたが必要な考えは、あなた自身が選択できるのです。
私たちは、両親や家族・友人・先生や上司・メディア・文化などから、
知らず知らずのうちに影響を受け、多くのことを学んでいます。
そうして学んだものは、良いことばかりとは限りません。時には自滅的で絶対的な思い込みもあります。
私たちの自滅的で絶対的な要求のいくつかは、家族や友人を模倣した結果かもしれないのです。
人は思い込みやすく、信じ込みやすい存在です。
他の人を良くも悪くもモデリングしてしまいます。
そのような影響に気づくことができたら、本当にそれは自分にとって必要なものなのか、
反論してみて下さい。
そして、あなたが望むモデリング対象をみつけ観察してみて下さい。
それは、必ずしも身近な人である必要はありません。
有名人や歴史上の人物、時には空想の人物である場合もあるでしょう。
子供の頃は、モデリング対象を選ぶことは難しいかもしれません。
ですが、大人であればモデリングする対象は、自分で選ぶことが出来ます。
あなたが必要な考えは、あなた自身が選択できるのです。
PR
この記事にコメントする